ZUCH Jak być facetem: tatą, mężem i geekiem naraz ✍ blog i komiksy
  • blog
  • komiks biurowy
  • komiks rodzinny
  • wideo
  • portfolio
  • o mnie
  • współpraca/kontakt
  • blog
  • komiks biurowy
  • komiks rodzinny
  • wideo
  • portfolio
  • o mnie
  • współpraca/kontakt

Jak na nowo pojawił się spokój w rodzinnym życiu – spokój, który zabrała pandemia

22/11/2020  |  By ZUCH In Zuchbiektywnie
pexels-samer-daboul-4178738
Wypatrujemy złych wiadomości. Mamy skłonność do wyszukiwania zagrożeń nawet tam gdzie ich nie ma. Wieki temu ta skłonność ratowała życie naszym przodkom. W 2020 owa skłonność sama jest zagrożeniem.

Wyobraź sobie swojego bardzo bardzo dawnego przodka. A w zasadzie dwóch przodków. Obaj szli przez las, każdy w swoim kierunku. Nagle zaszeleściły krzaki. Pierwszy pomyślał, że to może być wilk, albo niedźwiedź. Drugi, że to wiatr, albo króliczek. Pierwszy momentalnie spiął się i przygotował na odparcie wroga. Drugi zlekceważył szelest, albo zatrzymał się żeby zobaczyć puchatego króliczka. Jeśli pierwszy źle zinterpretował szelest, to nic się nie stało, poza tym, że się zdenerwował. Jeśli drugi źle zinterpretował szelest, to była jego ostatnia zła interpretacja w życiu.

Nieustający stres i poczucie zagrożenia

W ten sposób z pokolenia na pokolenie pozbywaliśmy się z puli genowej pewnych cech, za to wzmacnialiśmy inne. Oczywiście nie jest to wywód naukowy i wszystko bardzo mocno upraszczam, ale taka metafora dobrze obrazuje to, że mamy skłonność do wyszukiwania zagrożeń w każdej sytuacji, przewidując jak najgorsze konsekwencje. A to z kolei – w odpowiednie niesprzyjających warunkach – prowadzi do nieustającego stresu i poczucia zagrożenia.

Gdybyśmy żyli w dżungli byłaby to wspaniała cecha. Tylko że żyjemy w XXI wieku, żyjemy w roku 2020, w dobie ogromnego chaosu informacyjnego, niespotykanego do tej pory przeciążenia wynikającego z bombardowania nas newsami, wiadomościami, plotkami, czy zwykłymi kłamstwami. Docierają do nas złe informacje z każdego zakątka świata.

A co my robimy? Zamiast filtrować i ignorować, to włączamy system obronny, spinamy się, pompujemy adrenalinę, bo nad wysepką na drugiej stronie świata zauważono niepojącą wyglądającą chmurę.

Ciągły atak

Każdego dnia, w niemal każdej chwili jesteśmy atakowani przez złe i niepokojące informacje. Jesteśmy cały nas spięci, cały czas przygotowani na atak. Jesteśmy tym zaślepieni i nie potrafimy już nawet tych informacji interpretować i szacować stopnia zagrożenia, ani tego czy ono faktycznie istnieje.

I kiedy było już bardzo źle, to cały na biało wkracza Covid.

Lockdown

Gdy na początku 2020 roku nastąpił lockdown, w którymś momencie przyłapałem się, że zamiast pracować od godziny czy dwóch przeglądam informacje ile to już wykryto przypadków zarażonych. Ile osób zmarło (no, wtedy to było tak jakoś… dwie) ile biznesów się zamknęło, ilu znajomych straciło pracę, ilu tego, ilu tamtego. To było przytłaczające. Tym bardziej, że tak na dobrą sprawę niczego to do mojego życia nie wnosiło i ta wiedza nic nie zmieniała, a na pewno nie zmieniała na lepsze.

Bo czy śledząc każdego dnia ilość nowych przypadków, robiąc tabele, wykresy, itp, czy to sprawi, że ewentualny wirus mnie ominie? Czy wirus sobie pomyśli „o, ten to się dużo zamartwiał, tego zostawiamy”? Nie sądzę.

>> Przeczytaj koniecznie mój tekst: Randka w domu – pomysły dla par

Tu nie chodzi o ignorancję

Nie zrozumcie mnie źle – nie chcę być piewcą ignorancji. Ale czy nie dostrzegacie, że te wiadomości angażują nas nieco za bardzo? Nie widzicie, że stanowią oś naszego dnia, naszych tygodni, naszych miesięcy? Myślimy tylko lub głównie o tym. Rozmawiamy tylko o tym lub głównie o tym. Boimy się. Cały czas.

Ban na złe informacje

Dlatego wiosną – i podtrzymuje to do dziś – postanowiłem sobie, a w zasadzie postanowiliśmy tak wspólnie z żoną, że robimy sobie bana na złe informacje (czyli na prawie wszystkie). Jeśli coś będzie naprawdę ważne, to się o tym dowiem tak czy inaczej. Ale świadomie przestaliśmy zaglądać do kanałów newsowych, świadomie zaczęliśmy ignorować facebookowe posty o wiadomej grupie tematów.

Ulga

Ulga, która nastąpiła była niesamowita. Autentycznie i zauważalnie obniżył się poziom stresu, rozdrażnienia, niepokoju. Te wszystkie złe emocje promieniowały na nasze życie rodzinne, a po tym banie informacyjnym, to gdzieś uleciało i atmosfera została wyraźnie oczyszczona.

>> Przeczytaj koniecznie mój tekst: 20 tematów do rozmów dla par

Czy przestałem wiedzieć co się dzieje na świecie? Nie. Jestem dobrze zorientowany. Czy coś przez ten czas straciłem? Coś mi uleciało? W jakiś sposób odczułem tę decyzję negatywnie? Absolutnie nie. Natomiast pozytywów jest wiele. Przeceniamy wagę posiadania bardzo dokładnej wiedzy na temat obecnych wydarzeń. Tym bardziej, że zwykle nie jest to tak, że poznamy jakąś informację i ok, przyjąłem. Zwykle zaczynamy to drążyć, drążyć, drążyć, czytać, szukać, przeglądać komentarze, wdawać się w całkowicie zbędne i głupie dyskusje… ech… Po prostu szkoda na to życia.

Parafrazując Korczaka:

tak bardzo boimy się utracić życie, że przestajemy żyć.

Co w zamian?

Zamiast czytać, śledzić i w jakiś chory, zboczony sposób fascynować się coraz to nowszymi wynikami dziennych zachorowań, po prostu czytam więcej książek. Zamiast przeglądać dyskusje jak bardzo rząd dał ciała, spędzam więcej czasu z dziećmi i żoną. Tym bardziej, że można to ująć w jednym zdaniu – rząd dał ciała całkowicie. Koniec. Po co się nad tym rozwodzić?

Chciałbym cię bardzo zachęcić do świadomego przesiania informacji. Odcięcia się od większości. Postawienie sobie osobistego zakazu wdawania się w dyskusje na Facebooku czy innych mediach społecznościowych. Uzgodnienie tego z partnerką czy partnerem i takie pilnowanie się w miłości. Postarajcie się wspólnie zadbać o higienę informacyjną waszego związku. To są (w teorii) proste założenia i proste mechanizmy, a przynoszą fantastyczne efekty.

Jak to zrobiliśmy?

Jest to stosunkowo proste. Najlepiej zrobić to tak jak się odrywa plaster: szybko i skutecznie.

  • świadome zrezygnowanie z odwiedzania portali informacyjnych;
  • nie oglądanie różnych Faktów czy Wiadomości (czego akurat i tak nie robiliśmy bo nie mamy w domu telewizji, poza tym serio – Wiadomości?);
  • nieczytanie postów znajomych na Facebooku dotyczących pandemii, zarazy, tragedii, końca świata itp.;
  • gdy mamy znajomych wyjątkowo lubujących się w tego typu postach, to po prostu ich wyciszamy;
  • w domu nie rozmawiamy o takich sprawach. Wyjątkiem są sytuacje skrajne, typu nowe rozporządzenia rządowe, które wpływają na nasze życie – w takich przypadkach rozmawiamy krótko o tym czy to coś w naszym życiu zmienia i czy musimy podjąć jakieś kroki, czy coś musimy zmienić, zaplanować, zapamiętać. Sprawę załatwiamy i nie wracamy do niej;
  • unikamy takich rozmów również z innymi ludźmi;
  • absolutnie nie wdajemy się w facebookowe dyskusje,
  • i na koniec – powtórzę, bo to musi mocniej wybrzmieć – absolutnie nie wdajemy się w facebookowe dyskusje (rozmawiam sobie o grach wideo, o serialach, ale w żadnym wypadku na ogniste tematy – moje zdrowie psychiczne jest zbyt cenne).

Te kilka punktów wprowadzone w naszej rodzinie kilka miesięcy temu podziałały niemal natychmiast. Dosłownie wystarczyło 2-3 dni świadomego odcięcia i atmosfera w domu, samopoczucie, poziom stresy itp poprawiły się diametralnie. Niemal momentalnie wrócił spokój i radość. Wiem, że brzmi to trochę banalnie, ale naprawdę natłok tych nic niewnoszących złych informacji jest ogromny i ma to ogromny wpływ na nasze samopoczucie i w zasadzie każdy aspekt naszego życia. Dlatego właśnie odcięcie daje takie efekty. Polecam i zachęcam.

Pozdrawiam
ZUCH

  • About
  • Latest Posts
ZUCH
Obserwuj
ZUCH
Graphic designer at Zuchowe Studio
Maciej Mazurek - prywatnie mąż Karoliny oraz tata Szymona, Hani i Adasia. Uzależniony od kawy, którą próbuję zastąpić yerbą, w wyniku czego piję jedno i drugie. Uważam, że świat bez Pink Floydów byłby bardzo smutny. W 2009 roku wystartował blog zuchrysuje.pl z autorskimi komiksami - satyra na pracę w biurze. Od 2012 zacząłem pisać na moim drugim blogu - zuchpisze.pl o tym jak być facetem: tatą, mężem i geekiem naraz... Prowadzę również swoje własne studio graficzne Zuchowe Studio gdzie projektuje fajne rzeczy dla znanych marek i tych, które dopiero chcą być znane. W 2016 wszystkie moje aktywności połączyłem w jedną całość na ZUCH.media
ZUCH
Obserwuj
Latest posts by ZUCH (see all)
  • Nigdy nie przestawaj się starać - 09/02/2021
  • Zakładam, że moja żona daje z siebie wszystko - 02/02/2021
  • Czego nauczyła nas pandemia - 21/01/2021
Previous StoryRandka w domu – pomysły dla par
Next StoryKto pracuje w agencji reklamowej

Co u mnie przeczytasz:

ZUCHBIEKTYWNIE
Ogólne przemyślenia na temat kondycji świata.

JAK BYĆ OJCEM
Garść subiektywnym porad na zasadzie – u mnie działa.

MAŁŻEŃSTWO
Wierzę w małżeństwo. Staram się żeby moje było jak najlepsze.

ZUCH W PRACY
Jestem freelancerem od 2012 roku. Dzielę się moim doświadczeniem.

DZIECI I TECHNOLOGIA
Technologia i media społecznościowe w życiu naszych dzieci.

EDUKACJA
Edukacja nie musi być nudna, a co najważniejsze – może być skuteczna.

ZUCH BUDUJE DOM
Zbudowałem dom. Od zera. Budowa, wystrój, ogród. Po mojemu.

ZUCH GEEK
Gwiezdne Wojny, superbohaterowie, planszówki i komiksy.

ZUCH TO SAM – DIY
Kilka rzeczy, które można zrobić własnoręcznie.

Co u mnie zobaczysz:

KOMIKS BIUROWY
Z pracy w biurze, to można się tylko nabijać.

KOMIKS RODZINNY
Życie rodzinne z przymrużeniem oka.

Zuchowy Fejs

Facebook

Zuchowy Instagram

zuch_rysuje

Kulinarna inspiracja od Zucha - mhadjeb. Robiłem Kulinarna inspiracja od Zucha - mhadjeb. Robiłem pierwszy raz, więc wizualnie to tak nie za bardzo mi wyszły - powinny być cieńsze. W każdym razie mhadjeb to północnoafrykańskie danie, taki można powiedzieć ichni streetfood.

Ciasto to ok. 3 szklanki mąki-semoliny, szklanka wody (bardzo ciepłej) szczypta soli. Ugniata się to z 10-15 minut, ciasto powinno być jak plastelina. Potem musi trochę odpocząć - wkładamy do miski i zalewamy oliwą z oliwek, przykrywamy szmatką i tak sobie niech trochę poleży, 20-40 minut.

W tym czasie robimy farsz: cebula, papryka, pomidory bez skórki, można dodać trochę przecieru, mięso mielone no i przyprawy. Wuchta przypraw. Ma być arabsko, aromatycznie. 

Potem ciasto dzieli się na kulki, takie mniejsze niż pieść, większe niż pingpong. Ciasto jest  utytłane w oliwie wiec fajnie się rozciąga. Kładziemy kulkę na blat i rozciągany palcami na okrągły, bardzo cienki placek. Na środek dajemy trochę farszu, w kwadrat. No i składamy zakładając ciasto na 4. W taką kopertkę. Potem na rozgrzaną patelnie na sporą ilość oleju. Z każdej strony aż się zarumieni.

Dorabiamy do tego sosy jakie lubimy, maczamy i jemy parząc podniebienie.

________________________________
#obiad #mhadjeb #kuchniaarabska #zuchgotuje #tatawkuchni
Adaś (lvl 3): Jest taki pies - Malta. I on mówi. Adaś (lvl 3): Jest taki pies - Malta. I on mówi. Malta mówi jak zje zupkę litelkową.

Ja: No super. A co by powiedział nasz Pepper jakby potrafił mówić?

Adaś: ... pseplasam

Ja: O, a za co by przeprosił?

Adaś: Za bąkala.

____________________________
#trzylatek #przedszkolak #rozmowa #przepraszam #rozmowyzdzieckiem #rodzicielstwo #ojcostwo #macierzyństwo #instaojciec #instamatki
Imieninowo-pandemicznie. Żarełko na wynos z @wyp Imieninowo-pandemicznie. Żarełko na wynos z @wypas_vegan szamane u znajomych w nieczynnej kawiarni.
Mieszkam na Szczepankowie już ponad 3 lata i cał Mieszkam na Szczepankowie już ponad 3 lata i cały czas odkrywam to miejsce. Np. ostatnio okazało się, że mam obok palarnie kawy ☕️ Wiecie, taką, jakby to powiedzieć, rzemieślniczą. Dzwonisz, że chcesz kilo kawy, a oni ją dopiero wtedy wypalają, tak jak chcesz, i podwożą do domu - how cool is that? 👉🏻 http://www.kawadostawa.pl

_________________________________
#kawa #kawazrana #morningcoffee #świeżopalona #swiezopalona #szczepankowo #poznań #poznan #poranek #biurowdomu #pracawdomu #sniadanie #śniadanie #mojadzielnia #kawadostawa
Na szóste urodziny Alice dostała od dalekiej kre Na szóste urodziny Alice dostała od dalekiej krewnej piękny domek domek dla lalek... Tak zaczyna się komiks-horror „Rodzina z domku dla lalek”. DC wypuściło serię Hill House Comics właśnie z horrorami (każdy zeszyt to osobna historia). Komiks mroczny i demoniczny, ciekawa historia w stylu hmm... wczesnego Kinga? W każdym razie fajna rzecz. Scenariusz: M.R. Carey. Rysunki: Vince Locke.

____________________________
@egmont_polska #egmont #egmontpolska #klubświatakomiksu #domekdlalalek #rodzinazdomkudlalalek @swiatkomiksu #światkomiksu #komiks #dcblaclabel #hillhousecomics #komiksnadziś #terazczytam #ksiazkanadziś #ksiazkanadzis
Jem sobie spokojnie drożdżówkę i czuje jak mni Jem sobie spokojnie drożdżówkę i czuje jak mnie coś bodzie w łydkę.

_______________________________
#beagle #pies #psiak #mójpies #mojpies #beaglepepper #beaglepolska #drożdżówka #drugieśniadanie #drugiesniadanie #wzrok #tenwzrok #oczy
Yeeeaaay! Byłem dziś na uczelni. Co prawda tylk Yeeeaaay! Byłem dziś na uczelni. Co prawda tylko odebrać papiery, ale i tak fajnie. Ech jak mi tego brakuje @collegium_da_vinci 

_________________________________
#uczelnia #collegiumdavinci #wykladowca #wykładowca #studia
Na górze róże, na dole fiołki. Zrobiłem z Na górze róże, na dole fiołki. Zrobiłem z Adasiem ciasto batmana.

Czy jakoś tak...

_________________________________
#ciasto #ojcostwo #rodzicielstwo #batman @wwwpixelshoppl #tatazuch #pixelshop #ojciecisyn #tatageek #geekdad #wypieki #pieczemy #robimyciasto #mojewypieki
Na blog wjechał ważny i mocny tekst mojej żony: Na blog wjechał ważny i mocny tekst mojej żony:

Nasze dzieci toną w ciszy – koszmarny efekt zdalnego nauczania

Niedługo minie rok od kiedy polskie dzieci uczą się w zdalnej szkole. Z pozoru sytuacja jest opanowana, uczniowie maja dostęp do edukacji, siedzą w domach, jest dobrze. Jednak każdy, kto w jakiś sposób jest związany ze szkolnictwem, wie że to pozorny spokój. Pod tą gładką powierzchnią kryje się efekt zdalnego nauczania – dramat tysięcy dzieci w naszym kraju.

Ich sytuacja kojarzy mi się z wakacyjnym ostrzeżeniem przed cichym utonięciem: zazwyczaj osoby, które toną nie krzyczą dramatycznie i nie wołają o pomoc. W ciszy znikają pod wodą. Nasze dzieci też znikają. We własnych pokojach, w sieci. Toną powoli i w ciszy.

W lutym 2020 roku średnia ilość godzin spędzanych przez dzieci i młodzież (10-18 lat) przed ekranem wynosiła 5 godzin. W maju 2020 roku było to już średnio 9 godzin, ale 32% badanych spędzało przed komputerem więcej niż 10 godzin dziennie.
_______________________________
Cały tekst u mnie ma blogu - www.zuch.media

Aktywny link w moim bio.
_______________________________
#edukacja #edukacjazdalna #zdalnaedukacja #lekcjeonline #lekcje #lekcja #szkoła #szkola #szkolapodstawowa #nauczyciel #nauczycielka #dzieci #uczniowie #uczennica #uczeń #uczen #uczesie #uczymysię #uczymy #rodzicielstwo #rodzicielstwobliskosci #ojcostwo #macierzyństwo #macierzynstwo #rodzice
To jest jeden z absolutnie najlepszych cytatów ś To jest jeden z absolutnie najlepszych cytatów świata.

_______________________________
#muminki #muminek #cytat #cytaty #cytatyożyciu #pomoc #pomocnik
Niedawno, jako #selfpublishing ukazała się ksią Niedawno, jako #selfpublishing ukazała się książka „Australijskie piekło” Radosława Lewandowskiego,  w której my - @bukebuk.pl - projektowaliśmy wnętrze. To awanturniczo-przygodowa powieść, której akcja toczy się głównie na morzach i oceanach. Pomysł był taki, żeby klimat powieści było czuć gdy tylko otworzy się książkę. Moim skromnym zdaniem udało się :-) 

Zuchowe podszepty w layout i osiemset stron tekstu w książkę przeobraziła niezrównana @chagrina 💪🏻

_______________________________
#australijskiepiekło #radosławlewandowski #powieść #książka #ksiazkanadzis #ksiazkoholizm #booklayout #dtp #czytampolubie #selfpublishingpolska
Dawno, naprawdę dawno takiego śniegu nie było w Dawno, naprawdę dawno takiego śniegu nie było w Poznaniu. Na sąsiednich działkach mamy dwie budowy. Na budowach wiadomo, czasami musi przyjechać betoniarka (łącznie pewnie z kilkadziesiąt betoniarek). Trochę tu teren obok rozjeździły. Przyszły deszcze i wszystko zalało. Przyszedł mróz i dzieci pod domem mają z 30-40 metrową ślizgawkę. Dzieci się cieszą. Ja nie mogę doczekać się wiosny - #teamciepło

________________________
#zima #ślizgawka #zimno #śnieg #naśniegu #poznań #poznan #rodzicielstwo #ojcostwo #tatazuch
Nawet kolacji nie można spokojnie zjeść... ___ Nawet kolacji nie można spokojnie zjeść...

___

#trzylatek #zabawazdzieckiem #dzieci #rodzicielstwo #wychowanie #instaojciec #tatazuch #instamatki #rozmowa #przedszkolak #rodzinnie #bracia #zabawyprzedszkolaka
No kogo my tu mamy? Imć Miles Morales? Druga odsłona nowych Spidermanów na PlayStation. Spider-Man, to moja ulubiona gra z gier nie w moim stylu :-) bo to bardziej zręcznościówka, gra akcji. Ale jest świetna. Ba! Jest wybitna. Bujanie się po mieście sprawia zaskakująco dużo frajdy. Szczerze polecam. Szymo już przeszedł i też bardzo poleca.

_________________________________
#spidermanmilesmorales #spidermanps4 #playstation @playstationpl #4theplayers #bedegralwgre #gramy #grywideo #jestemgraczem #gaming
Praca w domu to codzienna walka - pracować, czy c Praca w domu to codzienna walka - pracować, czy czytać komiksy? Najchętniej rozwaliłbym się na kanapie i odpłynął gdzieś z książką czy komiksem. No ale: rachunki same się nie zapłacą, a poza tym naprawdę lubię moją pracę (czy w zasadzie moje prace). Pomocna jest tez perspektywa, cel do którego się zmierza. Pomaga to, że widzę punkt, do którego muszę jeszcze docisnąć, żeby trybiki maszyny, która zwie się @bukebuk.pl zaczęły pracować na tyle sprawnie żebym mógł sobie bez problemu pracować w mniejszym, dużo mniejszym tempie. Żeby jeszcze więcej czasu móc poświecić rodzinie, żeby być jeszcze bardziej obecny. Ale póki co ciśniemy, bo samo się nie zrobi!

_________________________________
#pracawdomu #motywacja #praca #własnafirma #mojafirma #mojapraca #wpracy #wbiurze #biurowdomu #homeoffice #przedsiębiorca #przedsiebiorca #przedsiebiorczosc #spiderman #ultimatespiderman #spidermancomics @egmont_polska #egmontpolska #klubświatakomiksu @brianmbendis @officialmarkbagleyart #brianbendis #markbagley #czytambolubie #czytambolubię #czytamkomiksy #ksiazkanadzis
Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna.
Nie może człowiek iść do knajpki, to knajpk Nie może człowiek iść do knajpki, to knajpka przychodzi do domu. Zawsze podkreślałem, że codzienność jest wielką pułapką dla małżeństwa i dla rodziny. Wcześniej gdzieś często wychodziliśmy, wyjeżdżaliśmy. A teraz - wiadomo... Ale korzystamy z tego co jest. Dziś na obiad nowość (w sensie nowość dla nas, po prostu jakoś wcześniej tego nie zamawialiśmy). Pokebowl. Choć to bardziej idea podania jedzeni niż konkretna potrawa. Dostaje się w miseczce różne cuda. Na spodzie pyszny ryż, a na nim, ło panie, same dobra. Między innymi: kimchi, ananas, kiełki, fasolki sojowe, orzeszki, wodorosty, halumi w panierce, łosoś, kurczak, mango, ogórasy, itp. Świetne to jest i polecam - @labafood.shop 

____________________________
#pokebowl #labadood #poke #miska #jedzenie #obiad #pyszne #zdrowe #zdrowejedzenie #obiad #zdrowyobiad #poznań #poznan #rodzinnyobiad
Z cyklu: rozmowy z trzylatkiem :-) ______________ Z cyklu: rozmowy z trzylatkiem :-)

______________________________
#rozmowa #rozmowy #trzylatek #przedszkolak #piraci #ojcostwo #rodzicielstwo #zabawazdziecmi #zabawazdzieckiem #instaojciec #tatazuch #instamatki #macierzyństwo #rodzicembyć
20 lat. 20 lat temu zaczęliśmy ze sobą chodz 20 lat. 20 lat temu zaczęliśmy ze sobą chodzić. Poznaliśmy się na osiemnastce Karoliny, potem jeszcze kilka razy widzieliśmy się przelotnie i w zasadzie dość przypadkowo. W końcu na urodzinach wspólnego kolegi zaczęliśmy rozmawiać i... rozmawialiśmy niemal bez przerwy przez dobę. Po prostu nie mogliśmy przestać ze sobą być. Gadaliśmy i gadaliśmy. Snuliśmy plany na przyszłość, co - biorąc pod uwagę że mieliśmy po osiemnaście lat - było dość kuriozalne. Ale: dwadzieścia lat „chodzenia”, piętnaście lat małżeństwa i trójkę dzieci później nadal jesteśmy razem, nadal zakochani, nadal szczęśliwi i nadal nie potrafiący żyć choć chwili bez siebie. Tak jak dwadzieścia lat temu, tak i dziś nie chcę zasypiać żeby nie tracić choć chwili z moją najcudowniejszą na świecie żoną.

____________________________
#małżeństwo #malzenstwo #żona #rocznica #20lat #zakochani #miłość #tulipany #tulipan #tulipanpanią @tulipanpania
Dzieci to jest stan umysłu. Wszystko jest zabawką. Oczyszczacz powietrza? A jakże.

_________________________________
#sharp #oczyszczaczpowietrza #oczyszczaczsharp #plasmacluster @sharp_japan #dzieci #zabawa #zabawazdzieckiem #zabawkidladzieci #ojcostwo #rodzicielstwo
Load More... Follow on Instagram

ZUCH rysuje na sprzęcie od:

Spokój blogowania zapewnia:

hosting

Zuchowy fejs

Facebook

Zuchowy Instagram

zuch_rysuje

Kulinarna inspiracja od Zucha - mhadjeb. Robiłem Kulinarna inspiracja od Zucha - mhadjeb. Robiłem pierwszy raz, więc wizualnie to tak nie za bardzo mi wyszły - powinny być cieńsze. W każdym razie mhadjeb to północnoafrykańskie danie, taki można powiedzieć ichni streetfood.

Ciasto to ok. 3 szklanki mąki-semoliny, szklanka wody (bardzo ciepłej) szczypta soli. Ugniata się to z 10-15 minut, ciasto powinno być jak plastelina. Potem musi trochę odpocząć - wkładamy do miski i zalewamy oliwą z oliwek, przykrywamy szmatką i tak sobie niech trochę poleży, 20-40 minut.

W tym czasie robimy farsz: cebula, papryka, pomidory bez skórki, można dodać trochę przecieru, mięso mielone no i przyprawy. Wuchta przypraw. Ma być arabsko, aromatycznie. 

Potem ciasto dzieli się na kulki, takie mniejsze niż pieść, większe niż pingpong. Ciasto jest  utytłane w oliwie wiec fajnie się rozciąga. Kładziemy kulkę na blat i rozciągany palcami na okrągły, bardzo cienki placek. Na środek dajemy trochę farszu, w kwadrat. No i składamy zakładając ciasto na 4. W taką kopertkę. Potem na rozgrzaną patelnie na sporą ilość oleju. Z każdej strony aż się zarumieni.

Dorabiamy do tego sosy jakie lubimy, maczamy i jemy parząc podniebienie.

________________________________
#obiad #mhadjeb #kuchniaarabska #zuchgotuje #tatawkuchni
Adaś (lvl 3): Jest taki pies - Malta. I on mówi. Adaś (lvl 3): Jest taki pies - Malta. I on mówi. Malta mówi jak zje zupkę litelkową.

Ja: No super. A co by powiedział nasz Pepper jakby potrafił mówić?

Adaś: ... pseplasam

Ja: O, a za co by przeprosił?

Adaś: Za bąkala.

____________________________
#trzylatek #przedszkolak #rozmowa #przepraszam #rozmowyzdzieckiem #rodzicielstwo #ojcostwo #macierzyństwo #instaojciec #instamatki
Imieninowo-pandemicznie. Żarełko na wynos z @wyp Imieninowo-pandemicznie. Żarełko na wynos z @wypas_vegan szamane u znajomych w nieczynnej kawiarni.
Mieszkam na Szczepankowie już ponad 3 lata i cał Mieszkam na Szczepankowie już ponad 3 lata i cały czas odkrywam to miejsce. Np. ostatnio okazało się, że mam obok palarnie kawy ☕️ Wiecie, taką, jakby to powiedzieć, rzemieślniczą. Dzwonisz, że chcesz kilo kawy, a oni ją dopiero wtedy wypalają, tak jak chcesz, i podwożą do domu - how cool is that? 👉🏻 http://www.kawadostawa.pl

_________________________________
#kawa #kawazrana #morningcoffee #świeżopalona #swiezopalona #szczepankowo #poznań #poznan #poranek #biurowdomu #pracawdomu #sniadanie #śniadanie #mojadzielnia #kawadostawa
Na szóste urodziny Alice dostała od dalekiej kre Na szóste urodziny Alice dostała od dalekiej krewnej piękny domek domek dla lalek... Tak zaczyna się komiks-horror „Rodzina z domku dla lalek”. DC wypuściło serię Hill House Comics właśnie z horrorami (każdy zeszyt to osobna historia). Komiks mroczny i demoniczny, ciekawa historia w stylu hmm... wczesnego Kinga? W każdym razie fajna rzecz. Scenariusz: M.R. Carey. Rysunki: Vince Locke.

____________________________
@egmont_polska #egmont #egmontpolska #klubświatakomiksu #domekdlalalek #rodzinazdomkudlalalek @swiatkomiksu #światkomiksu #komiks #dcblaclabel #hillhousecomics #komiksnadziś #terazczytam #ksiazkanadziś #ksiazkanadzis
Jem sobie spokojnie drożdżówkę i czuje jak mni Jem sobie spokojnie drożdżówkę i czuje jak mnie coś bodzie w łydkę.

_______________________________
#beagle #pies #psiak #mójpies #mojpies #beaglepepper #beaglepolska #drożdżówka #drugieśniadanie #drugiesniadanie #wzrok #tenwzrok #oczy
Yeeeaaay! Byłem dziś na uczelni. Co prawda tylk Yeeeaaay! Byłem dziś na uczelni. Co prawda tylko odebrać papiery, ale i tak fajnie. Ech jak mi tego brakuje @collegium_da_vinci 

_________________________________
#uczelnia #collegiumdavinci #wykladowca #wykładowca #studia
Na górze róże, na dole fiołki. Zrobiłem z Na górze róże, na dole fiołki. Zrobiłem z Adasiem ciasto batmana.

Czy jakoś tak...

_________________________________
#ciasto #ojcostwo #rodzicielstwo #batman @wwwpixelshoppl #tatazuch #pixelshop #ojciecisyn #tatageek #geekdad #wypieki #pieczemy #robimyciasto #mojewypieki
Na blog wjechał ważny i mocny tekst mojej żony: Na blog wjechał ważny i mocny tekst mojej żony:

Nasze dzieci toną w ciszy – koszmarny efekt zdalnego nauczania

Niedługo minie rok od kiedy polskie dzieci uczą się w zdalnej szkole. Z pozoru sytuacja jest opanowana, uczniowie maja dostęp do edukacji, siedzą w domach, jest dobrze. Jednak każdy, kto w jakiś sposób jest związany ze szkolnictwem, wie że to pozorny spokój. Pod tą gładką powierzchnią kryje się efekt zdalnego nauczania – dramat tysięcy dzieci w naszym kraju.

Ich sytuacja kojarzy mi się z wakacyjnym ostrzeżeniem przed cichym utonięciem: zazwyczaj osoby, które toną nie krzyczą dramatycznie i nie wołają o pomoc. W ciszy znikają pod wodą. Nasze dzieci też znikają. We własnych pokojach, w sieci. Toną powoli i w ciszy.

W lutym 2020 roku średnia ilość godzin spędzanych przez dzieci i młodzież (10-18 lat) przed ekranem wynosiła 5 godzin. W maju 2020 roku było to już średnio 9 godzin, ale 32% badanych spędzało przed komputerem więcej niż 10 godzin dziennie.
_______________________________
Cały tekst u mnie ma blogu - www.zuch.media

Aktywny link w moim bio.
_______________________________
#edukacja #edukacjazdalna #zdalnaedukacja #lekcjeonline #lekcje #lekcja #szkoła #szkola #szkolapodstawowa #nauczyciel #nauczycielka #dzieci #uczniowie #uczennica #uczeń #uczen #uczesie #uczymysię #uczymy #rodzicielstwo #rodzicielstwobliskosci #ojcostwo #macierzyństwo #macierzynstwo #rodzice
To jest jeden z absolutnie najlepszych cytatów ś To jest jeden z absolutnie najlepszych cytatów świata.

_______________________________
#muminki #muminek #cytat #cytaty #cytatyożyciu #pomoc #pomocnik
Niedawno, jako #selfpublishing ukazała się ksią Niedawno, jako #selfpublishing ukazała się książka „Australijskie piekło” Radosława Lewandowskiego,  w której my - @bukebuk.pl - projektowaliśmy wnętrze. To awanturniczo-przygodowa powieść, której akcja toczy się głównie na morzach i oceanach. Pomysł był taki, żeby klimat powieści było czuć gdy tylko otworzy się książkę. Moim skromnym zdaniem udało się :-) 

Zuchowe podszepty w layout i osiemset stron tekstu w książkę przeobraziła niezrównana @chagrina 💪🏻

_______________________________
#australijskiepiekło #radosławlewandowski #powieść #książka #ksiazkanadzis #ksiazkoholizm #booklayout #dtp #czytampolubie #selfpublishingpolska
Dawno, naprawdę dawno takiego śniegu nie było w Dawno, naprawdę dawno takiego śniegu nie było w Poznaniu. Na sąsiednich działkach mamy dwie budowy. Na budowach wiadomo, czasami musi przyjechać betoniarka (łącznie pewnie z kilkadziesiąt betoniarek). Trochę tu teren obok rozjeździły. Przyszły deszcze i wszystko zalało. Przyszedł mróz i dzieci pod domem mają z 30-40 metrową ślizgawkę. Dzieci się cieszą. Ja nie mogę doczekać się wiosny - #teamciepło

________________________
#zima #ślizgawka #zimno #śnieg #naśniegu #poznań #poznan #rodzicielstwo #ojcostwo #tatazuch
Nawet kolacji nie można spokojnie zjeść... ___ Nawet kolacji nie można spokojnie zjeść...

___

#trzylatek #zabawazdzieckiem #dzieci #rodzicielstwo #wychowanie #instaojciec #tatazuch #instamatki #rozmowa #przedszkolak #rodzinnie #bracia #zabawyprzedszkolaka
No kogo my tu mamy? Imć Miles Morales? Druga odsłona nowych Spidermanów na PlayStation. Spider-Man, to moja ulubiona gra z gier nie w moim stylu :-) bo to bardziej zręcznościówka, gra akcji. Ale jest świetna. Ba! Jest wybitna. Bujanie się po mieście sprawia zaskakująco dużo frajdy. Szczerze polecam. Szymo już przeszedł i też bardzo poleca.

_________________________________
#spidermanmilesmorales #spidermanps4 #playstation @playstationpl #4theplayers #bedegralwgre #gramy #grywideo #jestemgraczem #gaming
Praca w domu to codzienna walka - pracować, czy c Praca w domu to codzienna walka - pracować, czy czytać komiksy? Najchętniej rozwaliłbym się na kanapie i odpłynął gdzieś z książką czy komiksem. No ale: rachunki same się nie zapłacą, a poza tym naprawdę lubię moją pracę (czy w zasadzie moje prace). Pomocna jest tez perspektywa, cel do którego się zmierza. Pomaga to, że widzę punkt, do którego muszę jeszcze docisnąć, żeby trybiki maszyny, która zwie się @bukebuk.pl zaczęły pracować na tyle sprawnie żebym mógł sobie bez problemu pracować w mniejszym, dużo mniejszym tempie. Żeby jeszcze więcej czasu móc poświecić rodzinie, żeby być jeszcze bardziej obecny. Ale póki co ciśniemy, bo samo się nie zrobi!

_________________________________
#pracawdomu #motywacja #praca #własnafirma #mojafirma #mojapraca #wpracy #wbiurze #biurowdomu #homeoffice #przedsiębiorca #przedsiebiorca #przedsiebiorczosc #spiderman #ultimatespiderman #spidermancomics @egmont_polska #egmontpolska #klubświatakomiksu @brianmbendis @officialmarkbagleyart #brianbendis #markbagley #czytambolubie #czytambolubię #czytamkomiksy #ksiazkanadzis
Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna. Już niedługo wiosna.
Nie może człowiek iść do knajpki, to knajpk Nie może człowiek iść do knajpki, to knajpka przychodzi do domu. Zawsze podkreślałem, że codzienność jest wielką pułapką dla małżeństwa i dla rodziny. Wcześniej gdzieś często wychodziliśmy, wyjeżdżaliśmy. A teraz - wiadomo... Ale korzystamy z tego co jest. Dziś na obiad nowość (w sensie nowość dla nas, po prostu jakoś wcześniej tego nie zamawialiśmy). Pokebowl. Choć to bardziej idea podania jedzeni niż konkretna potrawa. Dostaje się w miseczce różne cuda. Na spodzie pyszny ryż, a na nim, ło panie, same dobra. Między innymi: kimchi, ananas, kiełki, fasolki sojowe, orzeszki, wodorosty, halumi w panierce, łosoś, kurczak, mango, ogórasy, itp. Świetne to jest i polecam - @labafood.shop 

____________________________
#pokebowl #labadood #poke #miska #jedzenie #obiad #pyszne #zdrowe #zdrowejedzenie #obiad #zdrowyobiad #poznań #poznan #rodzinnyobiad
Z cyklu: rozmowy z trzylatkiem :-) ______________ Z cyklu: rozmowy z trzylatkiem :-)

______________________________
#rozmowa #rozmowy #trzylatek #przedszkolak #piraci #ojcostwo #rodzicielstwo #zabawazdziecmi #zabawazdzieckiem #instaojciec #tatazuch #instamatki #macierzyństwo #rodzicembyć
20 lat. 20 lat temu zaczęliśmy ze sobą chodz 20 lat. 20 lat temu zaczęliśmy ze sobą chodzić. Poznaliśmy się na osiemnastce Karoliny, potem jeszcze kilka razy widzieliśmy się przelotnie i w zasadzie dość przypadkowo. W końcu na urodzinach wspólnego kolegi zaczęliśmy rozmawiać i... rozmawialiśmy niemal bez przerwy przez dobę. Po prostu nie mogliśmy przestać ze sobą być. Gadaliśmy i gadaliśmy. Snuliśmy plany na przyszłość, co - biorąc pod uwagę że mieliśmy po osiemnaście lat - było dość kuriozalne. Ale: dwadzieścia lat „chodzenia”, piętnaście lat małżeństwa i trójkę dzieci później nadal jesteśmy razem, nadal zakochani, nadal szczęśliwi i nadal nie potrafiący żyć choć chwili bez siebie. Tak jak dwadzieścia lat temu, tak i dziś nie chcę zasypiać żeby nie tracić choć chwili z moją najcudowniejszą na świecie żoną.

____________________________
#małżeństwo #malzenstwo #żona #rocznica #20lat #zakochani #miłość #tulipany #tulipan #tulipanpanią @tulipanpania
Dzieci to jest stan umysłu. Wszystko jest zabawką. Oczyszczacz powietrza? A jakże.

_________________________________
#sharp #oczyszczaczpowietrza #oczyszczaczsharp #plasmacluster @sharp_japan #dzieci #zabawa #zabawazdzieckiem #zabawkidladzieci #ojcostwo #rodzicielstwo
Load More... Follow on Instagram

Popularne wpisy

  • kangurek wyniki
    List otwarty do rodziców pomagających dzieciom w konkursie „Kangurek”
  • 3po3 – Kacper Korzeniewski – Artique.pl
  • 3 po 3 – Łukasz Kielban – CzasGentelmanow.pl
  • ktos-cie-kopiuje_T
    Ktoś Cię kopiuje
  • pierwszy-wrzesnia_T
    Pierwszy września

Wszystkie teksty i komiksy objęte są prawami autorskimi. Zabronione jest ich kopiowanie w części lub całości bez wiedzy i pozwolenia autora.