Powszechnie uważa się, że taki noworodek, tudzież niemowlak, nie posiada żadnych umiejętności. Na pierwszy rzut oka może się tak wydawać, jednak prawda jest zupełnie inna – taki maluch to bezlitosny kołcz życia. Myślisz sobie „co ten Zuch chrzani?”, ale fakty są niepodważalne. Noworodek rodzi się z cwanym, choć szpetnym planem podniesienia Twoich skillów w życiu. […]
ćwiczenia
jak zostałem modelem
Kariera stoi przede mną otworem… A tak poważnie, to przez ostatnie pół roku biegałem może ze cztery razy. Wcześniej zwykle dwa, trzy razy w tygodniu… No, ale zapierdziel z budową, firmą i blogiem jest niewąski. W sumie niektórzy chudną ze stresu, ale to nie ja. Wpływ na to może mieć fakt, że w zasadzie nie […]
aerobiczna szóstka Zucha
Powoli bo powoli, ale jednak – zbliżają się wakacje, lato, szał ciał. Święta już definitywnie się skończyły – w końcu mamy luty – i należy przestać żreć, a zacząć się ruszać. Jak? Tak. Najlepszy sposób na mięśnie brzucha, najlepsze ćwiczenia na abs! Cześć! Podobał Ci się komiks? Znalazłeś tu ciekawą radę, albo dobrą rozrywkę? Świetnie, […]
domowy trener personalny
Ćwiczenia fizyczne – ważna rzecz. Poważnie, wcale się nie nabijam. Nie można cały czas siedzieć przed komputerem (i kto to mówi), bo człowiek kapcieje. Trzeba wyjść czasami, pobiegać, poskakać trochę. No i raczej powinny to być konkretne zaplanowane aktywności sportowe, a nie bieg na uciekający tramwaj, czy walka na promocji w markecie. pozdrawiam Zuch Fajne? […]
Ty też?
Warto się dwa razy zastanowić przed zadaniem pytania: Czy ty też…? pozdrawiam Zuch Fajne? Daj lajka i zostaw komentarz
10 rad jak dbać o wzrok
Wspominałem już nie raz, że jestem okularnikiem. Widać to zresztą na zdjęciach, na których straszę twarzą. Okulary noszę od podstawówki, czyli niemal od zawsze. Wada wzroku ma to do siebie, że zwykle postępuje i raczej widzimy coraz gorzej niż coraz lepiej. W dodatku moja praca – grafik komputerowy i bloger – przykuwa mnie do komputera […]